吸煙會引起骨質疏松。煙霧當中含有大量的有毒的物質,容易抑制成骨細胞的活性,也會導致體內內分泌系統(tǒng)發(fā)生變化。所以要積極的戒煙戒酒,同時還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品、海鮮、牛奶等等
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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