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鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活
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2021-09-12 18:13:12 我要投訴
睡眠障礙會(huì)出現(xiàn)難以入睡。睡后容易醒，醒后又難以入睡。早醒。睡眠當(dāng)中出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況。睡眠的時(shí)間過(guò)短以及睡眠的質(zhì)量差。這種情況首先要調(diào)整自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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