不進行鍛煉,喝乳清蛋白也是對身體有幫助的。乳清蛋白本身就是用于日常的保健作用的,對于蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏,產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人群,是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍遣灰玫倪^多,畢竟是一種藥物會對人體產(chǎn)生不良反應(yīng)的,另外在生活上最好進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,加強體質(zhì)。
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