長期在辦公室久坐，脊椎疼痛

      你好，長期在辦公室久坐，脊椎疼痛，這種情況有可能是腰椎間盤突出或者是腰肌勞損引起的癥狀，建議到醫(yī)院做個腰部CT進行檢查，檢查清楚，對癥治療，可以到醫(yī)院理療科進行針灸按摩理療來進行治療，局部熱敷，注意保暖，避免受涼，不要長時間坐著，多站起來活動，
      

      由于久坐而引起的腰部脊椎部位出現(xiàn)疼痛這種情況，建議平時要適當?shù)幕顒樱苊饩米绻f活動以后癥狀不能緩解的話，可以考慮到正規(guī)的醫(yī)院做一個腰部的CT檢查，查明原因以后再對癥治療，也可以用針灸，理療等方法來緩解癥狀
      

      這個長期的坐姿太久的話，很容易引起一個腰椎間盤的問題，這個我建議你做一個腰椎CT的檢查吧，如果確實是有問題的話，盡量不要久坐，每坐一個多小時之后最好出來走一走吧，常坐常走都會引起。腰椎的一個問題
      
      以上是對“長期在辦公室久坐，脊椎疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！