健康咨詢描述: 以前跳舞導致腰和膝蓋都不太好以前有做堅持就說有韌帶磨損什么的然后膝蓋之前有積液最近軍訓因為持續(xù)蹲導致膝蓋再一次很痛就無法直立就舊傷烙下的后遺癥現(xiàn)在軍訓天天請假不讓不軍訓但是班主任也很煩想叫我去醫(yī)院檢查開證明但是我是想說這種情況應該是不會給開的舊傷按道理是檢查不出來在外面讀書以前的病例也沒留著現(xiàn)在在想怎么把膝蓋和腰治好
膝蓋出現(xiàn)疼痛考慮是滑膜炎或者是半月板損傷引起的,口服一些活血通絡營養(yǎng)神經內藥治療,多吃些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養(yǎng)的食物,針灸理療熱敷的方法治療都是有作用的。
你好,很高興為你解答,有片子嗎。如果有,建議發(fā)過來看看再說,根據(jù)你的描述,考慮有可能是運動量大,也有可能是長時間一個姿勢,也可能是受涼引起的。治療上,建議休息,局部熱敷。熱毛巾熱敷,外敷膏藥,口服活血止痛藥物,觀察一段時間看看再說,也可以理療看看。
溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結合,可更好的恢復。
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