懷孕之后少吃辛辣刺激性的食物,也盡量避免暴飲暴食,少吃多餐,多吃些新鮮的水果和蔬菜減輕壓力,勤洗澡注意皮膚的干燥和清潔。有的人愿意長痘痘和內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系。
懷孕以后盡量不要吃辛辣刺激寒涼的食物。多吃新鮮的蔬菜水果,多吃點優(yōu)質(zhì)的肉蛋奶,不要吃垃圾食品。及時補充維生素和微量元素。這樣可以促進孩子健康發(fā)育,另外孕婦體重也不會增長過多。皮膚也不會長痘。
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