健康咨詢描述: 恐社交,不想說話,對(duì)身邊的事物越來越不感興趣。很自卑,也很恐懼
根據(jù)你描述的癥狀,有可能是壓力過大或者是疲勞過度引起的。應(yīng)及時(shí)調(diào)理心態(tài),可以通過心理導(dǎo)師進(jìn)行疏導(dǎo)。同時(shí)也要自我調(diào)整,多運(yùn)動(dòng),多和人溝通,轉(zhuǎn)移注意力。有可能屬于抑郁癥的表現(xiàn)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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