進行適當?shù)膽敉饣顒?,加強身體鍛煉,保持足夠的睡眠和休息時間,要多吃蔬菜,比如說像油菜,韭菜春筍多吃一些清淡的食物,另外一定要注意防寒,以免著涼,注意保暖。
面肌痙攣日常生活中需要注意保暖,并且養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣,對于面肌痙攣的人群,不要吃辛辣刺激的食物,以及多吃新鮮蔬菜水果,避免熬夜,出門需要戴口罩,防止受涼造成痙攣加重的現(xiàn)象
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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