在地上爬,對于腰椎病并不是起到治療的作用而是鍛煉了各個關(guān)節(jié)的活動度,甚至于可能會加重腰椎病的癥狀,建議通過科學(xué)的方法進行治療,比如針灸,牽引,理療按摩,都可以緩解癥狀
爬行可以緩解較輕的腰椎間盤突出,主要是通過腰椎間盤突出癥從而減輕椎間盤內(nèi)壓,減輕之后會適當(dāng)?shù)幕丶{,這能夠因減輕身體根本壓迫。并且能夠減輕炎癥刺激。并不是所有的腰椎間盤突出患者都適合爬行。突出嚴重達到一定的程度,需要積極的。到醫(yī)院進行治療。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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