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怎么才能有效預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生

保密 | 0個(gè)月 2021-10-21 18:25:33 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：怎么才能有效預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生

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2021-10-21 18:42:41 我要投訴

平時(shí)要注意飲食均衡，多喝水，多喝水有助于稀釋尿液，有助于預(yù)防結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，增加粗糧吃些膳食纖維的飲食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激的食物。

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2021-10-21 18:41:22 我要投訴

預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，建議患者平時(shí)要多喝水，多運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)奶K或者是爬樓梯等運(yùn)動。平時(shí)在飲食上忌食辛辣、刺激等食物，避免抽煙喝酒，飲食清淡，規(guī)律的排尿。

掛號科室：泌尿外科

溫馨提示：
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。

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