經期吃香蕉有什么影響

      如果平時血糖不高的話，經常吃香蕉有利于腸道積食的排出糞便。但是如果平時血糖高的話，盡量的不要常吃香蕉，防止血糖升高引起糖尿病。平時可以多吃青菜。
      

      經期吃香蕉沒有影響的，經期可以適量的吃香蕉，香蕉含有鉀離子同時橡膠還具有促進腸蠕動預防便秘的功效，香蕉里面的營養(yǎng)豐富能夠緩解經期的疼痛不適及增加營養(yǎng)來提高抵抗力。
      

      在月經期間可以吃香蕉的，這個一般沒有什么影響的，吃香蕉的話也不要吃得太多，以免造成消化不好，在月經期間主要的不要吃辛辣和太刺激的食物，也不要吃太涼的。
      
      以上是對“經期吃香蕉有什么影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，月經期吃香蕉沒有影響，香蕉可以潤滑腸道，起到促進腸蠕動的作用，減輕便秘的癥狀。月經期不能吃辛辣和生冷刺激性食物，以免導致肚子疼。還是多喝熱湯類食物，做好腹部保暖。