便秘能吃黑芝麻嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘是能少吃點(diǎn)黑芝麻的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋(píng)果、火龍果、橙子可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。可以做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘，注意吃飲食清淡食物。
      

      便秘這種情況也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ榈模遣唤ㄗh吃的太多，這種情況需要注意，多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜粗糧，粗纖維的食物，保持排便的通暢。還需要看一下具體的恢復(fù)。
      

      便秘的問(wèn)題正常也是可以吃黑芝麻的，但是不要吃得太多，因?yàn)槌缘奶啵菀渍T發(fā)引起便秘加重的可能性，但是適當(dāng)?shù)某院谥ヂ閷?duì)身體又有很多的好處，所以可以適當(dāng)?shù)娜コ浴?br />      
      以上是對(duì)“便秘能吃黑芝麻嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！