煩躁易怒，不定時情緒低沉

      目前存在一定的情緒問題。比如情緒不穩(wěn)定，心情低落?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀鐗毫蛘呤黔h(huán)境因素的影響，同時可能與個性或者生理因素有關(guān)。需要排除焦慮或者抑郁障礙。建議調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己不定時的容易發(fā)脾氣，心情煩躁憋悶，情緒低落，多夢易醒考慮是有心理問題的。
      指導意見：
      首先應該自己明確病因采取針對病因進行心理疏導，把自己心理壓抑事情全部釋放出來，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。