抑郁癥的折磨，抑郁我快活不下去

      病情分析：
      如果懷疑自己有抑郁癥的傾向，要及時(shí)去精神專(zhuān)科醫(yī)院就醫(yī)，通過(guò)評(píng)估鑒別診斷，綜合分析，只要抑郁癥狀成立，就要在醫(yī)生的建議下服用抗抑郁的藥物系統(tǒng)規(guī)范治療癥狀，才會(huì)逐漸穩(wěn)定下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)橐钟舭Y不屬于身體器質(zhì)性疾病，主要由于自己考慮的過(guò)多，長(zhǎng)期想不開(kāi)，放不下，絞盡腦汁的去想一些導(dǎo)致自己痛苦的事情，讓自己去品嘗。建議首先要注意生活規(guī)律，讓自己每天都充實(shí)起來(lái)，適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)是治療抑郁癥最好的良藥。通過(guò)服藥、心理疏導(dǎo)、個(gè)人調(diào)節(jié)，不斷地改變認(rèn)知，抑郁癥狀就會(huì)逐漸改善。
      

      病情分析：
      覺(jué)得有抑郁了，情緒低落，打不起精神，易激惹，煩惱，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，覺(jué)得生活沒(méi)有意義，特別難受。還有心痛的軀體化癥狀，有睡眠問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在平臺(tái)咨詢(xún)，做免費(fèi)的心理評(píng)估，根據(jù)描述，抑郁大概是中度，需要考慮藥物治療，還有學(xué)習(xí)系統(tǒng)的心理治療，盡快擺脫抑郁癥狀的困擾。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你說(shuō)自己有抑郁癥，去醫(yī)院檢查診斷過(guò)嗎？如果確診，那要接醫(yī)囑服藥。你現(xiàn)在面對(duì)的痛苦，這些抑郁癥的病人都會(huì)有。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你沒(méi)有去醫(yī)院檢查，那一定要去醫(yī)院檢查，確診之后可以對(duì)癥治療。平時(shí)要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和人溝通交流，這樣才能讓自己生活有動(dòng)力，心情舒暢。人生的意義是自己選擇的結(jié)果，你覺(jué)得人生沒(méi)有意義，那是你選擇了這樣的答案。你要給生命賦予更好的意義。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥的折磨，抑郁我快活不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近有遇到生活壓力時(shí)間嗎？失眠會(huì)引起煩躁不安，情緒低落，如果持續(xù)72小時(shí)睡不好，很有可能會(huì)出現(xiàn)急性病急性心理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管有什么方法想讓自己好好的睡一覺(jué)。然后再做一下全身肌肉掃描，放松訓(xùn)練。找一點(diǎn)自己喜歡的事情做。也可以到百度搜索抑郁咨詢(xún)量表，做一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，我?guī)湍惴治鲆幌隆?br />