懷孕期間喝鯽魚湯好嗎

      指導意見：
      懷孕期間喝鯽魚湯，可以補充高蛋白的食物。另外，女性在懷孕期間也是要注意飲食的均衡和食物的多元化，雖然鯽魚湯里面含有大量的氨基酸、維生素，保健效果較好，但是懷孕期間還是要選擇飲食的合理多樣化，多吃新鮮的水果蔬菜
      

      懷孕之后的飲食應該是營養(yǎng)豐富，容易消化為主，比如說多吃一些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，補充維生素，所以說鯽魚湯這個是可以吃的呀，有營養(yǎng)還有就是產后也可以吃，對增加乳汁的分泌也會有一定的幫助