哪些蔬菜的營養(yǎng)不會溶于湯中？

      根據(jù)你描述的這個情況，我覺得蔬菜的營養(yǎng)只要經過炒燉，這一些都會溶于水中的，不過你這種情況沒有必要過分的追求營養(yǎng)物質，只要你平時五谷雜糧吃的話就可以，建議這種情況，我覺得你平時配合飲食，配合運動的話，就會保證身體健康
      

      雖然蔬菜都有很多營養(yǎng)，食用后對腸道和身體有好處，但是西紅柿，青椒，芹菜，洋蔥里邊的纖維素都不會溶于水和湯中，所以以后打湯的時候可以放一些西紅柿，芹菜等等。