肘外翻怎么練回來(lái)

      肘外翻一般是不可能練回來(lái)的，建議您可以對(duì)肘外翻的部位進(jìn)行帶矯正器來(lái)進(jìn)行矯正，在平時(shí)飲食上也要注意，適當(dāng)?shù)脑黾逾}的攝入，還要避免手臂的劇烈活動(dòng)。
      

      如果已經(jīng)發(fā)生肘外翻，通過鍛煉是不能練回來(lái)的，如果沒有什么明顯癥狀的話，主要還是改善自己的生活習(xí)慣，盡量避免肘外翻程度加重。如果已經(jīng)有癥狀的話，是需要通過外敷按摩理療等方式緩解癥狀的。