本人憂郁多年，不受刺激很正常

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己抑郁又很多年了，不能聽(tīng)到別人批評(píng)自己的話，希望得到別人的表?yè)P(yáng)才能獲得自信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)這也是一種自卑的表現(xiàn)，每個(gè)人的自信是發(fā)自內(nèi)心的，不是通過(guò)別人的表?yè)P(yáng)就能獲得真正的自信，真正的快樂(lè)。既然已經(jīng)看過(guò)醫(yī)生，那就按醫(yī)囑按時(shí)吃藥治療。平時(shí)也要做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，多做做運(yùn)動(dòng)，做做深呼吸放松，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，多與人溝通交流，對(duì)你都會(huì)有幫助的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、經(jīng)歷影響、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)進(jìn)行積極的自我調(diào)整也很重要：多想積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)分在意別人的看法，多鼓勵(lì)自己，培養(yǎng)自信心與安全感。平時(shí)可以多做一些放松身心的事情，多與朋友溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，調(diào)整情緒狀態(tài)。