健康運動能預防老年癡呆嗎

      癡呆主要表現(xiàn)為高級智能受損下降，記憶力，計算力，定向力下降，認知功能損害，常見繼發(fā)原因有阿爾茲海默病，額顳葉癡呆，帕金森癡呆，血管性癡呆，其中血管性癡呆可以可以預防，平時適當運動鍛煉，規(guī)律服藥，控制血壓血糖血脂，控制飲食，做好預防，減少血管性癡呆發(fā)生。
      

      增強肌肉力量，提高免疫力，提高身體協(xié)調(diào)能力、反應力，塑造體形，緩解心里壓力，改善精神狀況，提高毅志力。首先有氧運動，可以改善心肺的功能。其次堅持運動可以改善血脂代謝，有效的控制體重。