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怎么減輕妊娠反應？

女 | 24歲 2021-11-17 15:37:18 2人回復來自

健康咨詢描述：我懷孕初期就開始有妊娠反應了，每天吃不下飯，吐到胃液都出來了，沒有力氣，人也非常沒有精神，臉色難看，經常頭暈，單位還請不下假來，懷孕不到七個月是不能夠請假休息的。

想得到怎樣的幫助：怎么減輕妊娠反應？

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2021-11-17 15:50:17 我要投訴

妊娠反應和個人的身體素質有很大的關系，如果孕吐比較嚴重的話，建議平常的話要以清淡的飲食為主，飲食方面不要過于油膩辛辣。一般情況下在孕中期的話是會有所緩解的。

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2021-11-17 15:58:31 我要投訴

懷孕初期出現(xiàn)妊娠反應的癥狀，這個時候要做到少吃多餐，避免吃辛辣刺激性食物，并且要保持心情舒暢，嘔吐嚴重的時候可以服用維生素B6等藥物。平時可以聽聽音樂等，轉移注意力有利于緩解妊娠反應。