坐月子吃什么？

      首先建議你要調(diào)整好自己的壓力，不要過(guò)多的緊張，坐月子期間，盡量以清淡的飲食為主，少吃一些生冷油膩刺激性的食物，比如可以喝排骨湯，雞肉湯，魚(yú)湯可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖?，可以適當(dāng)吃點(diǎn)水果。
      

      一般來(lái)說(shuō)，正常的飲食就可以，蔬菜，水果，蛋類(lèi)，奶類(lèi)之類(lèi)的都可以吃的，還有就是多吃一些新鮮的蔬菜，水果都比較好一些，還有鯽魚(yú)湯，排骨湯，雞湯之類(lèi)的，這些都可以吃的，小蘇，水果的話(huà)，蘋(píng)果，香蕉，橘子，橙子，火龍果，還有葡萄之類(lèi)的都可以的，青菜的話(huà)，一般像普通的豆角，冬瓜茄子都行