健康咨詢描述: 我懷孕三個月了,我皮膚一直都比較黑,害怕寶寶到時候也像我一樣,所以想讓寶寶白一點,但是因為在懷孕期間,我也不敢亂吃,朋友說可以多吃一些水果,對寶寶的皮膚有好處。
想得到怎樣的幫助:孕婦吃什么對胎兒皮膚好?
懷孕三個月了,可以多吃一些蔬菜水果,尤其是含有維生素C的水果對寶寶的皮膚好,例如葡萄,檸檬,橘子,蘋果等,還要注意多吃一些新鮮的蔬菜,另外要注意少吃辛辣刺激性的食物。
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