低血糖吃什么食物？
健康咨詢描述： 正常食用一日三餐，不愛(ài)喝水，平常除了吃飯基本上不會(huì)吃其他的食物。經(jīng)常感覺(jué)心慌，腿軟，呼吸急促，有一次開(kāi)會(huì)站了十分鐘還暈倒了，在床上躺了好久才緩過(guò)勁來(lái)。撿東西或者蹲下再起來(lái)也是頭昏乏力，要在原地站幾秒鐘才能恢復(fù)正常。
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血糖過(guò)低建議患者多吃一些含淀粉類的食物，比如說(shuō)米飯，包子，饅頭，面條等，也可以吃一些新鮮的蔬菜，比如說(shuō)土豆，菠菜芹菜等都是可以的。在水果方面可以多吃一些蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃等。
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低血糖的患者需要正常的飲食，要有規(guī)律的三餐。尤其是需要多吃一些蔬菜水果，而且日常的三餐要正常的吃。在飲食正常的情況下，患者要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以增加體內(nèi)的糖源儲(chǔ)備，能夠預(yù)防低血糖出現(xiàn)。
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