桃子的功效與作用有哪些？

      桃子富含膳食纖維和果膠，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，可用于治療便秘，桃子含鐵量非常高，能夠促進(jìn)血液中鐵的合成防止貧血。另外桃子含豐富的營(yíng)養(yǎng)素和蛋白質(zhì)能夠美容養(yǎng)顏?zhàn)虧?rùn)肌膚。
      

      因?yàn)樘易雍兴直容^大，并且含有豐富的維生素c，除了有潤(rùn)腸通便的作用外，還有預(yù)防貧血以及美容養(yǎng)顏的作用，因?yàn)樘易永锖F元素比較高。可以可以促進(jìn)血紅蛋白在上預(yù)防貧血。但是如果女性月經(jīng)過(guò)多容易過(guò)敏，不建議吃。
      

      潤(rùn)腸，通便功能桃子中含有豐富的膳食纖維和果膠，有利于促進(jìn)胃腸的啟動(dòng)期，清除胃腸的恢復(fù)，而且還有促進(jìn)膽汁分泌的作用，潤(rùn)腸作用，可用于治療大便大便干結(jié)等癥狀，解酒功能，桃子中含有煙堿酸有促進(jìn)血液循環(huán)
      
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