腹部?jī)?nèi)臟脂肪怎么減？

      如果由于工作性質(zhì)的問(wèn)題，經(jīng)常坐著并且喝酒談項(xiàng)目還不喜歡運(yùn)動(dòng)是造成腹部脂肪堆積的原因。如果是從儀器上測(cè)試，有內(nèi)臟脂肪過(guò)高。建議去醫(yī)院做一下血脂血粘稠度以及腹部B超檢查。往往會(huì)有血脂增高，脂肪肝。
      

      腹部?jī)?nèi)臟脂肪比較多的情況下，是和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系的，長(zhǎng)時(shí)間久坐運(yùn)動(dòng)較少，飲食不規(guī)律等情況是非常容易形成腹部脂肪的，所以應(yīng)該通過(guò)飲食控制改善，然后通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式，去幫助消耗腹部的脂肪才行。