健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間,總感覺渾身冒火,手腳心容易冒汗,人也不是很胖,一到吃飯的時(shí)候,額頭上就不停的冒汗,就跟下雨似的,平時(shí)有點(diǎn)胸悶氣短,渾身沒有力氣,晚上睡眠不好,經(jīng)常做噩夢。
想得到怎樣的幫助:吃飯就出汗是什么原因?
失眠多夢容易出汗,可能是由于體質(zhì)較為虛弱引起的患者平時(shí)可以多加鍛煉,每天制定運(yùn)動計(jì)劃像跑步,騎自行車,練太極,瑜伽,游泳等項(xiàng)目都能夠調(diào)節(jié)身體體質(zhì),增加免疫力平時(shí)要減少熬夜時(shí)間保持每天八小時(shí)以上充足睡眠,慢慢改善身體體質(zhì)。
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