膝蓋韌帶拉傷！膝蓋韌帶拉傷"半月也損傷了

男 | 24歲 2021-11-25 12:44:11 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：膝蓋韌帶拉傷"半月也損傷了！有少量積水"現(xiàn)在走路沒(méi)有問(wèn)題"但是蹲下去特別難受有刺痛感覺(jué)！半蹲右膝蓋疼痛發(fā)抖！10個(gè)月了請(qǐng)問(wèn)如何恢復(fù)以前那樣？吃什么要能恢復(fù)快？我25歲了"特別喜歡打籃球"好久沒(méi)打球了"適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以嗎？

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李云愷濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37730稱(chēng)贊：1

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2021-11-25 12:46:35 我要投訴

這種情況的話，如果下蹲還比較疼痛，而且仍然有積液的情況，暫時(shí)不適合打球或者活動(dòng)過(guò)多，想活動(dòng)的話要注意平常沒(méi)有腫脹或者明顯的積液疼痛，最好是復(fù)查一下磁共振，然后進(jìn)行不負(fù)重情況下的膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α浚挥?xùn)練恢復(fù)良好以后再進(jìn)行劇烈活動(dòng)比較好。