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含胸駝背嚴重抬頭挺胸依舊有駝背

男 | 16歲 2021-11-25 14:29:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 快17周歲了但是駝背嚴重之前坐姿不良導(dǎo)致的大概有三年了但后來矯正（睡覺不用枕頭）也沒什么改變跡象也經(jīng)常運動現(xiàn)在這個年齡了會不會定型有什么好的矯正方法一般矯正要多久?

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37731稱贊：1
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2021-11-25 14:34:49 我要投訴

      可以佩戴支具，還可以保持腰背部挺直進行雙手上舉抬頭，走路，3點5點支撐，小飛燕鍛煉，鍛煉腰背部的肌肉力量，拉單杠，鍛煉肌肉力量比較好以后姿態(tài)能夠改變，嚴重還需要去醫(yī)院檢查一下。
      

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