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晚餐吃香蕉減肥嗎

女 | 27歲 2021-11-25 18:05:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 是個(gè)女人就愛(ài)美麗呀,我現(xiàn)在將近140斤,看著別的女人那么的苗條,我就有妒忌之心呀。每天吃減肥藥有一大把,可是效果不是那么的明顯,減的實(shí)在是太慢慢了,而且那些藥對(duì)身體也有害,而且我還有做運(yùn)動(dòng)減肥,前些天聽(tīng)朋友說(shuō)吃香蕉也可以減肥。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)吃香蕉可以減肥不?

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2021-11-25 18:07:41 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,早中餐吃七分飽,晚上吃香蕉,在配合運(yùn)動(dòng)可以減肥,平時(shí)避免吃減肥藥,對(duì)身體傷害大,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃蔬菜水果,祝您健康
      

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