膝蓋韌帶拉傷康復(fù)訓(xùn)練防止粘連
男 | 18歲 2021-11-26 21:21:16
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健康咨詢描述： 膝蓋韌帶拉傷了固定完兩周后醫(yī)生讓我必須在兩周內(nèi)恢復(fù)讓我適量的活動(dòng)要不就會粘連?？涩F(xiàn)在都4天了還沒怎么恢復(fù)怎么辦?。?
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2021-11-26 21:23:11 我要投訴
建議可以被動(dòng)做膝關(guān)節(jié)的屈伸，同時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行治療。一個(gè)月之內(nèi)避免患肢的負(fù)重行走，平時(shí)盡量抬高患肢以利靜脈回流，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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