健康咨詢描述: 2020年3月5日左腳骨折,打石膏在家修養(yǎng),4月23日拆石膏,期間很少下地,很少活動(dòng),拆石膏后腿部腳步肌肉有些萎縮,下地使不上勁,用勁前腳掌和腳后跟都疼,最后看的大夫說(shuō)讓我多活動(dòng),但是原來(lái)復(fù)查時(shí)三次,三個(gè)大夫都沒(méi)囑咐我活動(dòng),現(xiàn)在這種情況怎樣恢復(fù)更快,多久能正常走路。
建議口服舒筋活血片、接骨片配合局部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。目前還不能下地負(fù)重行走,可以在床上被動(dòng)做康復(fù)鍛煉。平時(shí)盡量抬高下肢,以利靜脈回流。飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚(yú)、蝦、骨頭湯。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀、活血、止痛、用于跌打損傷,筋傷骨折,瘀血腫...[說(shuō)明書(shū)]
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