我怎么是這樣一個人啊啊
健康咨詢描述：
我不干在眾人面前說話，怕說錯。我覺的我是個完美主義者，不讓自己在眾人面前出丑，而且非常強(qiáng)烈，請專家?guī)蛶臀?！~！~！~
第一次問題補(bǔ)充:也就是在一些比較正式的場合，比如:教室里，在老師點人起來回答問題的時候，就很緊張，有時，問題的答案自己很清楚，還是害怕。有點專業(yè)的話說就是我有點對人恐懼癥?？謶忠暰€，恐懼異性，恐懼臉紅。這種恐懼是發(fā)指內(nèi)心的。軀體上到?jīng)]什么問題，就是有點胖，尤其是肚子有點太凸出，常被同學(xué)開玩笑，不過我也沒當(dāng)回事。嚴(yán)重的 時候就是老師在課堂上提問，其他場合比較輕。 最后，謝謝慧心大夫?qū)ξ疫@么關(guān)心。如果可以的話，我把我的QQ給你，我們進(jìn)行詳細(xì)的談。
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你好：可否請你說的詳細(xì)些，比如面對什么樣的場所你會害怕；當(dāng)時你的心理狀況是怎樣的，有沒有軀體的癥狀，有哪些，什么樣的情形會重些，什么樣的情形會輕甚至消失。然后才好分析屬哪種情況，好吧。
根據(jù)你所描述的情況看，你的上述情況是與你的心理狀態(tài)有關(guān)。你平時性格比較內(nèi)向并且個性要強(qiáng)，對你的行為表現(xiàn)有很大的影響。你應(yīng)放松心態(tài)增強(qiáng)自信，以積極樂觀的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。
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先多于少數(shù)人前說話，再多找人說?？膳c心理醫(yī)生聯(lián)系。
以上是對“我怎么是這樣一個人啊啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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沒有關(guān)系?？梢月诩衣?lián)系并且多去接觸人比較多的地方。不知道這樣的回答你是否滿意啊。如果滿意可以采納我的建議。祝你健康快樂。有問題可以和我在聯(lián)系。
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溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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