噩夢不斷怎么辦？

女 | 0個月懸賞20個健康幣 2006-09-16 06:46:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我不能睡覺　　　一睡覺就做夢　　大都是噩夢　　　而且醒來　心有余悸很害怕　　真不知道怎么辦
睡眠變的少而急　　　說要睡覺就　要睡了　　　但是睡不長時間就醒了　　　過會就這樣反復(fù)的睡了醒　　醒了困　　　快瘋了　　　嚴(yán)重影響我的工作和精神　　我該怎么辦??？

患者年齡:２９

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劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 23:13:13 我要投訴

你好：你這是失眠，失眠表現(xiàn)有入睡入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起時間失眠,長期失眠可致情緒不穩(wěn)定，胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時做運動,以助松弛身心,平日多與朋友家人溝通,只要及時配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,調(diào)節(jié)腦功能的紊亂,你就可擺脫困擾,我院運用寧心安神,補益心脾,調(diào)理氣血,解郁開竅為治療原則,療調(diào)共濟(jì)的我們需要你的詳細(xì)的病情，然后為你治定詳細(xì)的治療方案，若需幫助請與我們聯(lián)系,祝你早日恢復(fù)健康。