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李春一 保定市第一中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長更年期、月經不調、多囊卵巢綜合征、痛經、帶下病
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2021-11-29 16:54:36
指導意見：
月經來了可以吃香蕉，女生月經期間要多吃溫補性的食物以及含鐵豐富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的藥物、食物。月經期由于經血的流失，機體會喪失一定數量的鐵元素容易引發(fā)生理性貧血?？梢远喑载i肝、菠菜等含鐵豐富的食物，及時補充體內喪失的鐵元素。
2021-11-29 16:33:28 我要投訴
在月經期間也可以正常的食用香蕉的，香蕉含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸道的蠕動，具有很好的緩解便秘作用，香蕉不會影響月經血的排出，對正常的月經沒有任何的影響，可以正常的食用。
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