針灸按摩減肥有效嗎

      有一定效果的針灸，按摩減肥是有一定效果的。針灸，按摩減肥是通過調(diào)整身體各種新陳代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。同時針灸刺激穴位能夠抑制胃腸蠕動分泌胃酸，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。
      

      針灸按摩減肥，會起到一定的輔助作用，但是想要減肥瘦身，建議您首先制定合理的減肥瘦身計計劃管住嘴，邁開腿，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃或者不吃高熱量低營養(yǎng)的食物。在飲食控制的同時，可以選擇適合自己的運動，例如游泳，快走，跳繩，騎車慢跑等，逐步增強運動的強度和運動的量。持之以恒才能達到良好的減肥效果