孕婦高血糖可以吃藍(lán)莓堅(jiān)果嗎

      對(duì)于女性懷孕期間伴有高血糖這種情況，也是可以適當(dāng)吃一些藍(lán)莓堅(jiān)果，因?yàn)樗{(lán)莓的含糖量并不高，而且還含有豐富的果膠，花青素，鉀和維生素，能夠有效的抑制血糖，并且具有抗氧化的功效，但患者需要控制食用量。
      

      孕婦在懷孕期間要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，高血糖孕婦可以吃低糖的水果和堅(jiān)果，藍(lán)莓含糖量較低可以食用，堅(jiān)果可以選擇花生，核桃，腰果等含糖及脂肪少，不建議吃果埔類的堅(jiān)果，可以選擇兩餐之間適量的食用，并監(jiān)測(cè)血糖的變化。