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2021-12-09 06:47:42 我要投訴
不能通過絕食的辦法來達(dá)到減肥效果的，對于身體的傷害是比較大一些的，要注意控制好自己的飲食，減少脂肪的攝入，其他營養(yǎng)物質(zhì)要注意合理均衡的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量來達(dá)到減肥的效果
宣睿 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 2型糖尿病，1型糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能
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2021-12-09 09:11:25 我要投訴
節(jié)食減肥法，是一種控制人的飲食，來達(dá)到減肥效果的一種方法，相對于要減肥藥物來說更為健康，但是控制飲食的過程很艱苦，節(jié)食告一段落后，胖回來的可能性就越大，節(jié)食減肥并不被醫(yī)生所推薦，有些人因?yàn)楣?jié)食過度會(huì)對身體健康造成傷害，所以應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)做起，多跑步參加體育鍛煉，也可以達(dá)到瘦身的目的
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