銀耳蓮子紅棗枸杞湯的功效是什么？

      銀耳蓮子紅棗枸杞湯味道比較好，它可以清熱潤肺，還可以滋補肝腎，它可以起到一些補脾開胃的功效，可以幫助增強身體的免疫力，對于失眠也可以起到一些改善作用。比較適用于氣血虧虛型的失眠。
      

      蓮子紅棗燉雞有著很好的滋補氣血功效，尤其是對于氣血兩虛所導致的面色蒼白、心慌氣短、四肢手腳冰涼的人，適當地食用蓮子紅棗燉雞，通過滋補氣血而達到緩解上述癥狀，增強身體素質的功效，還有著很好的鎮(zhèn)靜、安神，促進睡眠的功效。因為蓮子入心經，紅棗能夠健脾胃，而脾胃不和則臥不安