經(jīng)期能不能吃芒果？

      你好，經(jīng)期可以適量的吃芒果，因為芒果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如含有維生素c鈣鐵鋅磷等在經(jīng)期適當?shù)某悦⒐梢栽鰪娮约旱淖陨眢w質(zhì)，有助于提高抵抗力，可預防經(jīng)期感冒，另外芒果中還有糖類。
      

      芒果不過敏，可以適量食用，但不要一次食用過多。月經(jīng)期要避免下腹部受涼，多吃溫熱食物，喝熱的湯汁，保持良好心態(tài)，適度參加有益身心健康活動，不宜勞累。