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高血壓高血脂患者能長(zhǎng)期吃核桃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-14 14:50:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：高血壓高血脂患者能長(zhǎng)期吃核桃嗎

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2021-12-14 14:57:17 我要投訴

一般來(lái)講是不建議長(zhǎng)期大量吃核桃的，可以少量地吃，比如說(shuō)每天吃一把，但是如果說(shuō)長(zhǎng)期大量地使用的話，那么就可能會(huì)導(dǎo)致血脂血壓升高，堅(jiān)果類的食物一定要控制好每日吃的量，這樣才更好。

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2021-12-14 15:05:29 我要投訴

你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，可以適當(dāng)吃一些核桃，核桃里面含有不飽和脂肪酸，某些情形下適當(dāng)吃一些有利于膳食中不同油脂類別之間達(dá)成平衡，但是在植物類油脂攝取充足的情形下其益處會(huì)大大削弱，反而會(huì)造成血脂升高和能量過(guò)高等代謝障礙，平時(shí)生活中注意清淡飲食

疾病百科| 高血壓

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