青少年每晚睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話
女 | 18歲 2021-12-21 15:58:40
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健康咨詢描述： 我記得起到現(xiàn)在持續(xù)兩年左右，每天晚上不知不覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話想改掉這個(gè)毛病
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2021-12-21 16:04:40 我要投訴
你所說(shuō)的這種說(shuō)夢(mèng)話這一類的毛病，主要考慮可能屬于焦慮抑郁之類的加強(qiáng)心理因素所導(dǎo)致的睡眠障礙。此類問(wèn)題想要解決，首先需要放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受一些藥物干預(yù)治療和心理輔導(dǎo)會(huì)有幫助。
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