健康咨詢描述: 本人是上班族,做機械的,最近一個月老是失眠去醫(yī)院看了說是陽氣不足,開了金匱腎氣片在吃,請問像我這種情況可以向公司請病假嗎?可以請多久呢?
病情分析:
失眠有沒有影響你的生活以及其他方面呢?如果由失眠引起了神經(jīng)衰弱,影響了自己的日常生活,那么是可以請病假來調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
如果沒有影響生活的其他方面可能就不好請病假了。另外人的情緒狀態(tài)也是會影響睡眠質(zhì)量的,要調(diào)整自己的狀態(tài)積極向上一些,讓自己身心放松下來,這樣才有利于睡眠質(zhì)量的提高。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象,這種情況必須進行調(diào)節(jié),如果因為失眠出現(xiàn)了身體不適,可以請假。
指導(dǎo)意見:
引起失眠的原因有很多,建議你應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥,定期去醫(yī)院進行復(fù)查,同時一定要配合進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,睡前可以用熱水泡腳,促進血液循環(huán)有助于改善睡眠,堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
病情分析:
你最近老是睡眠不好,醫(yī)生說是陽氣不足。開了滋陰補腎的中成藥調(diào)理,如果感覺失眠對于工作嚴(yán)重,是可以考慮請假的。
指導(dǎo)意見:
長時間睡眠不足會造成身體疲勞,心情煩躁。在工作生活中容易發(fā)生失誤。你本身是做機械的,要求工作時集中注意力,如果經(jīng)常失眠睡不好覺,可能會造成工作中的失誤。這種情況也是可以考慮請假的。
以上是對“腎陽虛引起的失眠。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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