南瓜對人體的益處有哪些？

      適當(dāng)吃一些南瓜對身體是有好處的，可以去除體內(nèi)濕熱，對于胃火旺盛的患者也有很好的緩解作用。因為南瓜中含有豐富的維生素以及各種礦物質(zhì)可以促進(jìn)發(fā)育，保護(hù)胃黏膜。還可以幫助消化。
      

      日常吃一些南瓜對于人體的益處有很多，吃南瓜可以控制血糖，降低膽固醇，可以有效的保護(hù)視力，南瓜中含有的果膠可以有效的調(diào)節(jié)腸胃食物吸收速率，對于高膽固醇的患者，糖尿病的患者，近視的患者，都有很好的輔助作用。