核桃搭配什么有營(yíng)養(yǎng)呢？
男 | 0個(gè)月 2021-12-22 10:44:16
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2022-09-27 21:01:05 我要投訴
核桃本身含有豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。核桃搭配杏仁，可起到護(hù)膚美白的功效，二者都富含鎂元素，可緩解頭痛。核桃搭配豆腐，核桃中含有的鎂元素可以促進(jìn)對(duì)豆腐中鈣的吸收。核桃搭配黑芝麻，二者都可降低膽固醇，保護(hù)心腦血管。
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