來月經前的征兆是什么？

      指導意見：
      每個人的身體情況不同，來月經之前的征兆也有一定的差別。個別女性月經之前進行體溫的測量會發(fā)現體溫有一定的上升，但是一般情況下體溫的范圍應該在37~38℃之間是屬于輕微的體溫上升。來月經之前情緒方面可能會發(fā)生變化，飲食方面有可能會發(fā)生一些變化。
      

      來月經前的征兆有小腹痛或者腰部墜痛，部分人還會有乳房脹痛的情況，如果臨近月經期出現這種情況的話，盡量注意腰部和小腹部的保暖，保持外陰部的清潔干燥衛(wèi)生，預防上行感染，另外，還要注意作息規(guī)律，飲食均衡，避免熬夜