吃紅薯可以保護(hù)腸胃嗎？

      指導(dǎo)意見：
      吃紅薯對于腸胃是有一定益處的。紅薯的纖維素含量是十分豐富的，不僅味道香甜，而且口感也很柔軟，同時還能夠促進(jìn)排毒，可以每天兩餐之前吃一次，不建議一次性吃的太多，少量吃一些就可以。
      

      吃紅薯也比較有利于胃腸健康，因為紅薯是一種堿性的食物，吃點(diǎn)紅薯還可以幫助促進(jìn)腸道蠕動，因為它里面的纖維素含量比較豐富，它的口感也比較好，紅薯可以幫助促進(jìn)排毒，可以幫助防止便秘引起的腹部肥胖。