來(lái)例假可以吃紅棗等食物嗎？
女 | 29歲 2021-12-26 19:30:00
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我是一個(gè)20歲的小女孩，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到疼痛，小腹墜賬，手腳冰涼，非常的痛苦不舒服。我有每天吃紅棗的習(xí)慣，同學(xué)說(shuō)，經(jīng)期吃紅棗會(huì)加重痛經(jīng)，請(qǐng)問(wèn)是真的嗎，經(jīng)期還有那些食物不能吃呢，平時(shí)應(yīng)該怎么度過(guò)經(jīng)期。
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2021-12-26 19:36:27
月經(jīng)期間是可以吃吃紅棗的不會(huì)加重痛經(jīng)，在月經(jīng)期間不能吃刺激辛辣寒涼的食物，另外還需要注意腹部的保暖在月經(jīng)前可以喝一些紅糖水，同時(shí)注意經(jīng)期的衛(wèi)生每天用溫水清洗。
疾病百科| 痛經(jīng)
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不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。
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