女性如何保養(yǎng)皮膚？

女 | 26歲 2021-12-29 11:50:12 1人回復來自

健康咨詢描述：從來都是認為自己的皮膚很好，不需要保養(yǎng)，可是隨著年齡的增長，發(fā)現皮膚沒有原來的光滑水嫩了，隱隱看到了色斑，皮膚也開始松弛，現在知道女人保養(yǎng)皮膚的重要性了，可是從來都很少接觸保養(yǎng)皮膚這類的知識，好苦惱。

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2021-12-29 11:56:37 我要投訴

女性保養(yǎng)皮膚首先需要注意做好皮膚的清潔衛(wèi)生，每天用清潔霜或者洗面奶去除面部污垢，根據不同類型的皮膚進行護膚產品的使用，還要注意整體保養(yǎng)，保持精神愉悅，思想開朗，多吃一些含蛋白質維生素，礦物質豐富的食物，保證充足的睡眠，堅持運動。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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