每天只吃一頓飯34個(gè)小時(shí)能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-12-31 18:09:27
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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:51:44 我要投訴
每天只吃一頓飯的話(huà)是能夠減肥的，但是這樣對(duì)身體很不利，不利于身體的發(fā)育，同時(shí)長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)橐活D飯根本就沒(méi)有辦法滿(mǎn)足一日營(yíng)養(yǎng)所需，所以減肥期間不要過(guò)度的節(jié)食了，進(jìn)行減肥建議還是要合理的控制飲食，一日三餐正常吃，多進(jìn)行有效的體育鍛煉，這樣才是最健康最科學(xué)的減肥方式。
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