感覺(jué)別扭容易發(fā)抖，感覺(jué)冷

      病情分析：
      首先建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查診斷下，明確病因！看看究竟是什么原因?qū)е伦约喝菀装l(fā)抖的！平時(shí)多注意加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行放松訓(xùn)練，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多練練蹲馬步，提東西等的力量訓(xùn)練。加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，還可以多爬爬山！平時(shí)一定多注意放松訓(xùn)練，過(guò)于緊張、強(qiáng)迫自己都會(huì)出現(xiàn)條件反射！
      

      病情分析：
      你好，我通過(guò)你現(xiàn)在的這些情況敘述來(lái)看，首先考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變，例如神經(jīng)壓迫造成的影響，同時(shí)也可能與你精神過(guò)分的緊張焦慮，強(qiáng)迫思維，過(guò)分的在意某些事情，加重了軀體不適有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那?，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多與人交流溝通，出現(xiàn)這種情況時(shí)，對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘?，做做深呼吸，放松?xùn)練，讓情緒得到淡化，多去做一些有益于身心的事情，最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果，對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在明確的社交活動(dòng)中出現(xiàn)有以上不可自控的情緒波動(dòng)，是不排除有社交恐懼以及有余光綜合征的，結(jié)合自我的人格特點(diǎn)和有無(wú)受到精神創(chuàng)傷心里導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是要進(jìn)步到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖和腦部核磁檢查，另外，不排除有異常的心理行為的要進(jìn)一步的進(jìn)行神經(jīng)癥鑒別診斷，對(duì)偏執(zhí)的認(rèn)知要進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)的糾正
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)別扭容易發(fā)抖，感覺(jué)冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！